El poder del músculo esquelético en la salud y la enfermedad

En esta sesión exploraremos con evidencias científicas, y no con «creología», el maravilloso poder que tiene el movimiento y el ejercicio en la prevención, tratamiento y control de enfermedades y la disminución del riesgo de mortalidad prematura.

Conoceremos por qué debemos sentarnos menos, movernos más y hacer ejercicio regular en el curso de vida para mejorar, recuperar o conseguir la excelencia en salud así como mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas.